每周食谱

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第十三周食谱

发布时间:2019/11/26 10:53:34 作者:校管理员 浏览量:1642次

         

                                         1125日 —— 1129

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

奶粉15g

饼干10g

鲜奶:110g

骨饼:10g

豆浆粉15g

饼干10g

鲜奶110g

骨饼10g

豆浆粉15g

饼干:10g

大米饭

糖醋虾

鲜菇炒青菜

冬瓜海带汤

大米:60g

虾:80g

鲜蘑菇:20g

青菜:100g

冬瓜:50g

海带:10g

黑米大米饭

香菇鸡腿

胡萝卜炒笋瓜

生菜猪肝汤

黑米:5g

大米:55g

香菇:5g

鸡腿:85g

胡萝卜:20g

笋瓜:100g

生菜:30g

猪肝:10g

扬州炒饭

紫菜虾皮汤

大米:60g

鸡蛋:30g

烤肠:20g

鸡胸肉:15g

黄瓜:65g

胡萝卜:10g

木耳:2g

紫菜:3g

虾皮:2g

玉米渣大米饭

巴沙鱼

香菇娃娃菜

平菇豆腐汤

玉米渣:5g

大米:55g

龙利鱼:125g

香菇:2g

娃娃菜:120g

平菇:20g

豆腐:30g

大米饭

肉末蒸蛋

胡萝卜有机花菜

青菜肉圆汤

大米:60g

肉:20g

鸡蛋:35g

胡萝卜:20g

有机花菜:100g

青菜秧:30g

肉:20g

司门桥141人)

三鲜年糕

大白菜:10g

木耳:2g

肉:5g

年糕:30g

蒸芋头

芋头:110g

豆沙包

红豆:15g

面粉:45g

血糯粥

血糯米:15g

黑豆:3g

花生:5g

面包:45g

火龙果:120g


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