第十三周食谱
发布时间:2019/11/26 10:53:34 作者:校管理员 浏览量:1642次
食 谱
11月25日 —— 11月29日
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 备注 |
早 点 | 奶粉:15g 饼干10g | 鲜奶:110g 骨饼:10g | 豆浆粉:15g 饼干10g | 鲜奶:110g 骨饼:10g | 豆浆粉:15g 饼干:10g |
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午
餐 | 大米饭 糖醋虾 鲜菇炒青菜 冬瓜海带汤 大米:60g 虾:80g 鲜蘑菇:20g 青菜:100g 冬瓜:50g 海带:10g | 黑米大米饭 香菇鸡腿 胡萝卜炒笋瓜 生菜猪肝汤 黑米:5g 大米:55g 香菇:5g 鸡腿:85g 胡萝卜:20g 笋瓜:100g 生菜:30g 猪肝:10g | 扬州炒饭 紫菜虾皮汤 大米:60g 鸡蛋:30g 烤肠:20g 鸡胸肉:15g 黄瓜:65g 胡萝卜:10g 木耳:2g 紫菜:3g 虾皮:2g
| 玉米渣大米饭 巴沙鱼 香菇娃娃菜 平菇豆腐汤 玉米渣:5g 大米:55g 龙利鱼:125g 香菇:2g 娃娃菜:120g 平菇:20g 豆腐:30g
| 大米饭 肉末蒸蛋 胡萝卜有机花菜 青菜肉圆汤 大米:60g 肉:20g 鸡蛋:35g 胡萝卜:20g 有机花菜:100g 青菜秧:30g 肉:20g
| 司门桥(141人)
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午 点 | 三鲜年糕 大白菜:10g 木耳:2g 肉:5g 年糕:30g | 蒸芋头 芋头:110g | 豆沙包 红豆:15g 面粉:45g
| 血糯粥 血糯米:15g 黑豆:3g 花生:5g
| 面包:45g 火龙果:120g |